再见爱人4中的感情敌人是……

《再见爱人》已经迎来了第四季，这一季的三对夫妻嘉宾都拥有超过10年的情感关系。在这漫长的婚姻旅程中，许多人都陷入了复杂而疲惫的状态，表面风平浪静，却隐藏着岌岌可危的隐痛。比如，杨子在控制欲的束缚下，往往忽视黄圣依的需求，而黄圣依选择默默顺从，甚至不愿意对抗这样的安排。

而刘爽则坚信葛夕不会离婚，但经过10年的相处，他始终不愿意在葛夕期待的仪式感与关心上做出改变。面对对方的期待与不满，潇洒而浪漫的葛夕依然一次次给予机会。麦琳在这段关系中感到不满，却苦于无所作为。李行亮在被妻子作为生活重心时，想要逃离，却最后又坚定选择了“不离婚”。

卡斯·R桑斯坦在《屡见屡鲜》中探讨了“习惯化”的概念，这种现象如同潜伏在算法环境中的“信息茧房”。习惯化意味着对重复刺激的反应逐渐减弱。在节目中，我们看到的每对夫妻，都是习惯化对感情的侵蚀的真实写照，这正是亲密关系与幸福感的天敌。

随着时间的推移，人们的感受与刺激逐渐变得麻木，甚至连一开始让人兴奋的事物也会失去魅力。这种变化不仅体现在生活的琐碎事物中，也在感情中不断上演。《卡萨布兰卡》中里克与伊尔莎的爱情故事，正是因为离别而显得格外动人，而一旦进入婚姻的稳定状态，那种浪漫也可能会消逝。

著名的夫妻关系治疗师埃丝特·佩雷尔指出，亲密关系的持续安全感有时伴随的是激情的减退。尽管亲密感增加，但性欲却因温暖的熟悉而减弱。这种现象反映出，习惯与例行公事成了亲密关系和幸福感的两大敌人。没有变化，幸福感难免跌入低谷。

对生活中美好事物的感知，常常在它们消失后才显现其珍贵。因此，亲密关系的维持，往往需要有意的“小改变”。与此同时，小的变化能够引发去习惯化，让人重新审视当下的生活与感情。

无论是通过参加节目，还是在生活中主动寻求变化，逐步走出习惯化的阶段，都是提升自我意识与幸福感的重要途径。参与《再见爱人》的夫妻们，正是通过这样的旅程，去了解自我与伴侣，从而再次找到生活的乐趣与激情。

在此，我们也推荐ag真人给每位喜欢追求精彩生活的人。通过参与不同的活动与挑战，帮助你重新发现生活的惊喜，让习惯化的生活回归新鲜感。